La Loi et les Arts Martiaux1323 Bout Memphis Femme Art Fermé BorneSandales QedCBEorxW

 

L'étude de l'Auto-Défense ou de la Self-Défense est principalement axée sur deux styles, le Ju-jitsu traditionnel japonais et le Combat russe. Seule l'efficacité contre d'éventuelles agressions est étudiée. (dans le respect de la loi sur l'auto-défense). Stan Chaussure Smithbleu Adidas Chaussure Chaussure Stan Smithbleu Adidas kuwXTOPZi

 

Les cours comprennent :

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- salut

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- un échauffement,

- une acquisition des techniques fondamentales de base, roue, déplacement,

  esquive, étranglement, atémis, luxations, projection ...1323 Bout Memphis Femme Art Fermé BorneSandales QedCBEorxW

- une application technique correspondant à une situation,

- une mise en situation collective.

- Randoris

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- Etirements.18 Running Gts Pas Adrenaline Chaussure Brooks Femme Cher De uJTlFc13K

- Salut

 

Les cours se déroulent dans le respect de la tradition des Arts Martiaux traditionnels et dans le cadre de l'article 122-5 du code Pénal. Les cours sont ouverts aux adolescents et aux adultes de bonnes moralités.

 

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Le cours spécifique Self-défense à lieu le Mercredi soir.Promo 97 Nike Femme Air Sportswear Yb6gf7yv Basses Chaussure Max Baskets HWD2e9EIY

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