La Loi et les Arts MartiauxGris Femme Cbb50592 Gel Bleu Automne Chaussure Asics Kinsei 4 orBdeWxC

L'étude de l'Auto-Défense ou de la Self-Défense est principalement axée sur deux styles, le Ju-jitsu traditionnel japonais et le Combat russe. Seule l'efficacité contre d'éventuelles agressions est étudiée. (dans le respect de la loi sur l'auto-défense). Cuir Officiel Star Basse Chaussures Noir Converse All Antiskid Site N80ywvmnO

Les cours comprennent :

- salut

- un échauffement,

- une acquisition des techniques fondamentales de base, roue, déplacement,

  esquive, étranglement, atémis, luxations, projection ...Gris Femme Cbb50592 Gel Bleu Automne Chaussure Asics Kinsei 4 orBdeWxC

- une application technique correspondant à une situation,

- une mise en situation collective.

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- Etirements.41 Foot Qcbtxshrd Chaussure Vinted 20euros Taille De Nike T1FJlKc

- Salut

Les cours se déroulent dans le respect de la tradition des Arts Martiaux traditionnels et dans le cadre de l'article 122-5 du code Pénal. Les cours sont ouverts aux adolescents et aux adultes de bonnes moralités.

Le cours spécifique Self-défense à lieu le Mercredi soir.19 Gts Brooks Adrenaline Running Chaussure De Homme Pour 1102941d429 SUzVMp